Valmennuslinjaus

Valmennuslinjauksen tarkoitus ja tavoite 

• Tukee valmennustyötä yhdenmukaistamalla valmentajien toimintaperiaatteita ja käytäntöjä seuran sisällä. 
• Toiminta on läpinäkyvää harrastajille, vanhemmille sekä kaikille seuran jäsenille.

1. Seuran arvot, pelisäännöt ja valmennuksen eettiset linjaukset 

• seuran arvot
• harrasteryhmien pelisäännöt
• Lisäksi lajeittain ja ryhmittäin luodaan omia pelisääntöjä 
• valmennuksen eettiset linjaukset (toimintakäsikirja)

2. Valmennuksen tavoitteet 

• Tarjotaan monipuolisia harrastusmahdollisuuksia kaikille ikäryhmille. Seurassa tarjotaan perheliikuntaa, harjoitusryhmiä lapsille ja nuorille sekä aikuisille sekä ikääntyville harrastajille. 
• Kilpa- ja huippu-urheilun tavoitteena on mahdollistaa kilpaileminen monella eri tasolla, sekä joukkueena että yksilönä,  kansainväliselle huipulle. 
• Valmennuksen tavoitteena on luoda edellytyksiä menestyä kansallisella sekä kansainvälisellä tasolla kaikissa seuran kilpalajeissa.
• Tutustu voimistelijan polkuihin: Harrastevoimistelu, TeamGym, Rytminen voimistelu, Miesten telinevoimistelu, Naisten telinevoimistelu päivittyy kevään 2023 aikana.

3. Valmennuksen linjaukset 

Lapsuusvaihe:

• Harjoittelun monipuolisuus
• Lajin perusliikkeiden harjoittelu, 
• Fyysisten ominaisuuksien harjoittelu
• Yhdessä oppiminen
• Lajirakkauden sytyttäminen - innostus lajiin
• Osaavat valmentajat ja ohjaajat

Valintavaihe:

• Voimistelijan polun valinta
• Harjoitusmäärien kasvu ja erikoistuminen
• Lajiliikkeiden ja fyysisten ominaisuuksien tavoitteet
• Harjoittelun seuranta ja dokumentointi
• Urheilu elämäntapana
• Kouluyhteistyö
• Olosuhteiden merkitys kasvaa
• Asiantuntijatoiminot osaksi arkiharjoittelua
• Loukkaantumisten ennaltaehkäisy
• Kannustetaan harjoitusten ulkopuoliseen liikuntaan

Huippuvaihe:

• Huippu-urheilijan elämäntapaan ohjaaminen
• Lajiliikkeiden ja fyysisten ominaisuuksien tavoitteet
• Harjoittelun seuranta ja dokumentointi
• Yksilöllinen ja kokonaisvaltainen valmennus
• Asiantuntijatoiminnot osaksi arkiharjoittelua
• Valmennustiimitoiminta
• Loukkaantumisten ennaltaehkäisy
• Olosuhteiden merkitys tärkeää

4. Valmentajan polku 

HARRASTEVALMENTAJA

• Apuvalmentaja : Kouluttautuminen alkaa. Tutustuminen seuran valmennuslinjaukseen ja toimintatapoihin. Apuvalmentaja toimii pääsääntöisesti harrasteryhmien ohjaajana. 
• Ensimmäiset vuodet valmentajana : Vastuu oman ryhmän/tiimin sisällä kasvaa ja kouluttautuminen jatkuu. 
• Vastuuvalmentaja : Ohjaajan peruskoulutus käytynä, vastuuvalmentajan täytyy olla yli 18 vuotias, mentoroi apuvalmentajia. Vastaa harjoitusten suunnittelussa, osallistuu seuran sisäisiin koulutuksiin.

KILPAVALMENTAJA 

• Apuvalmentaja : Kouluttautuminen alkaa. Tutustuminen seuran valmennuslinjaukseen ja toimintatapoihin sekä oman lajin voimistelijanpolkuun. 
• Ensimmäiset vuodet valmentajana : Voimisteluliiton koulutuspolun aloittaminen. Vastuu oman ryhmän/tiimin sisällä kasvaa ja kouluttautuminen jatkuu. 
• Vastuuvalmentaja : Tuntee lajin kilpailusäännöt sekä on käynyt 1.tason valmentajakoulutuksista vähintään oman lajinkoulutuksen, valmennuksen suunnittelun ja seurannan peruskoulutuksen sekä fyysisen valmennuksen peruskoulutuksen. Vastuuvalmentaja huolehtii valmennustiimin toiminnasta. 

5. Valmentajien tehtävät

YLEISET VALMENTAJAN TEHTÄVÄT 

• Suunnittelee ja toteuttaa ryhmän valmennussuunnitelmaa, luo yhdessä valmennustiimin ja voimistelijoiden kanssa ryhmän tavoitteet ja seuraa tavotteiden toteutumista.. 
• Suunnittelun tukena käytetään lajin omaa voimistelijan polkua, leireiltä saatua tietoa/koulutusta, merkki- ja kilpailujärjestelmiä sekä huippu-urheilun urapolkuja sekä Jyväskylän Urheiluakatemian koulutukset.
• Pitää yllä yhteishenkeä, on motivoiva ja kannustava. Kohtelee harrastajia tasavertaisesti sekä huolehtii harjoittelun turvallisuudesta. 
• Puuttuu tarvittaessa havaitsemiinsa epäkohtiin ryhmän toiminnassa. 
• Osallistaa voimistelijoita harjoitteluun ja toimintaan liittyvissä asioissa.

VASTUUVALMENTAJAN TEHTÄVÄT

• Yhteydenpito ryhmän huoltajiin ja voimistelijoihin. 
• On vastuussa pitkän tähtäimen suunnitelmien luomisesta ja toiminnan seuraamisesta. 
• Huolehtii tiiminsä valmentajien tiedottamisesta. 
• Ilmoittaa voimistelijat kilpailuihin, leireille sekä muihin tapahtumiin. 
   

Naisten telinevoimistelu:

https://www.voimistelu.fi/lajit/naisten-telinevoimistelu/kilpailu-ja-tuomaritoiminta/

https://www.voimistelu.fi/lajit/naisten-telinevoimistelu/merkkijarjestelma/

Miesten telinevoimistelu:

https://www.voimistelu.fi/lajit/miesten-telinevoimistelu/kilpailu-ja-tuomaritoiminta/

https://www.voimistelu.fi/lajit/miesten-telinevoimistelu/merkkijarjestelma/

Teamgym:

https://www.voimistelu.fi/lajit/teamgym/merkkijarjestelma/

https://www.voimistelu.fi/lajit/teamgym/kilpailu-ja-tuomaritoiminta/

Rytminen voimistelu:

https://www.voimistelu.fi/lajit/rytminen-voimistelu/merkkijarjestelma/

https://www.voimistelu.fi/lajit/rytminen-voimistelu/kilpailu-ja-tuomaritoiminta/, 

6. Tukitoimet

Seuran valmentajat saavat tukea toimintaansa tarpeen ja tilanteen mukaan johtokunnalta, operatiiviselta johdolta, lajitiimiltä, valmentajakollegoilta sekä yhteistyöverkostolta kuten urheiluakatemia ja Suomen Voimisteluliitto.