Naisten telinevoimistelu
Naisten telinevoimistelu on kansainvälisen voimisteluliiton (FIG) virallinen kilpaurheilulaji ja Olympialaji.
Voimaa, taitoa ja liikkuvuutta vaativassa lajissa kilpaillaan neljällä telineellä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto.
Seurassamme voit edetä telinevoimistelijan polkua pienestä kilpavoimistelijasta aina SM-tasolle ja maajoukkueeseen asti tai harrastaa tavoitteellisesti taitoryhmässä.
Klikkaa yllä olevia painikkeita ja tutustu seuramme taito- ja kilparyhmiin!
Voimisteluliiton maajoukkueryhmissä mukana olevat JyVolaiset 2025:
Kaia Tanskanen / Aikuisten A-maajoukkue ydinryhmä
Maija Taskinen / Aikuisten B-maajoukkue
Silja Solismaa / Nuorten B-maajoukkue
Voimisteluliiton valmennusryhmissä mukana olevat JyVolaiset 2025:
Senni Ruotsalainen / Bemarit valmennusryhmä
Aino Tarkiainen / Bemarit valmennusryhmä
Emma Oksanen / Bemarit valmennusryhmä
Fanni Virtanen / Bemarit valmennusryhmä
Helmi Toivanen / Minorit valmennusryhmä
Venla Väisänen / Minorit valmennusryhmä
Elviira Lehto / Minorit valmennusryhmä
Naisten telinevoimistelun telineet:
Hyppy
Hyppy alkaa juoksusta ja kahden jalan ponnistuksesta laudalta, joko eteenpäin tai taaksepäin. Ponnistuksen jälkeen hypyn vaiheet erotellaan seuraavasti: alkulento, käsikosketus hyppytelineeseen, loppulento ja alastulo.
Nojapuut
Nojapuut vaativat voimaa, rohkeutta ja koordinaatiota. Ihanteellinen sarja sisältää omaperäisiä liikeyhdistelmiä, joissa vaihtuvat monipuolisesti otteen- ja aisanvaihdot, korkeat lentovaiheiset liikkeet, käännökset, voltit, eteen- ja taaksepäin heilahtavat liikkeet sekä työskentely aisan ylä- ja alapuolella. Sarjan tulee jatkua tauotta, hyvällä rytmillä ja päättyä näyttävään alastuloon.
Puomi
Puomi on tasapainoa ja keskittymistä vaativa teline. Puomisarjan tulee sisältää akrobaattisia ja voimistelullisia liikkeitä sekä niiden yhdistelmiä. Voimistelullisia liikkeitä ovat erilaiset hypyt, piruetit sekä tasapaino-osat. Ihanteellisessa puomisarjassa voimistelija sitoo taiteellisesti tulkiten liikkeet yhtenäiseksi liikesarjaksi käyttäen koko puomin pituutta. Liikehdinnän tulee olla tyylikästä, sujuvaa ja rytmiltään vaihtelevaa. Omaperäiset sommitelmat ja notkeus katsotaan eduksi. Puomisarja saa kestää maksimissaan 1min 30 s.
Permanto
Permantosarja suoritetaan musiikin säestyksellä. Permantosarja sisältää akrobaattisia volttisarjoja yhdistettynä tanssilliseen liikehdintään sekä voimistelullisiin hyppyihin ja piruetteihin. Sarjassa tulisi käyttää monipuolisesti koko kanveesialuetta. Notkeus, omaperäisyys, esteettisyys ja taiteellisuus katsotaan eduksi. Sarjan kestoaika on maksimissaan 1 min 30 s.
Luokkajärjestelmä
Naisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä, siihen kuuluvat voimisteluliiton suoritusmerkit sekä muut kansallisen kilpailemisen materiaalit löytyvät Voimisteluliiton NTV:n sivuilta:
Merkkiliikkeet ja Kilpailusarjat
