NTV Voimistelijan polku

Telinevoimisteluharrastus alkaa yleensä harrasteryhmistä, joita on tarjolla kaiken ikäisille harrastajille. Harrasteryhmät harjoittelevat kerran viikossa, ja yhden treenikerran pituus riippuu voimistelijan iästä. Harrasteryhmiin ilmoittautuminen ei vaadi aiempaa lajikokemusta.

Harrasteryhmistä lisää täällä

Harrasteryhmien jatkotasona toimii seuramme taitoryhmät, jotka harjoittelevat 2 kertaa viikossa. Taitoryhmiä on tarjolla aina 5 vuotiaista ylöspäin ja ne toimivat hyvänä ponnistuslautana hieman tavoitteellisempaan harrrastamiseen ja sitä kautta kilpatoimintaan. Taitoryhmiin haetaan testitilaisuuden kautta, joita järjestetään 2 kertaa vuodessa (huhti-toukokuussa sekä marras-joulukuussa). Taitoryhmään hakeminen ei vaadi aiempaa lajikokemusta.

NTV taitoryhmistä lisää täällä

Taitotestit

Kilpatoimintaan suositellaan siirryttävän alle 8-vuotiaana, jolloin siirtyminen tapahtuu testitreenien kautta esikilparyhmään. Testitreeni on normaalia kilparyhmän harjoitusta muistuttava treenikerta, jossa katsotaan voimistelijan fyysisiä valmiuksia (mm. voima, nopeus, ketteryys ja liikkuvuus) sekä motorisia perustaitoja ja voimistelullista taitotasoa. Lisäksi huomioidaan jo taitoryhmissä suoritetut voimisteluliiton merkit (pronssi, hopea & kulta). Esikilparyhmät harjoittelevat 2-4 kertaa viikossa ryhmän ikätasosta riippuen. Testitreenejä esikilparyhmään järjestetään enintään kerran vuodessa, riippuen resursseista aloittaa uusia esikilparyhmiä.

Seuramme kilparyhmät löydät täältä

Yli 8-vuotialle ei perusteta uusia esikilparyhmiä, mutta heidän on mahdollista siirtyä kilpatoimintaan, kun ovat ensin harrastaneet taitoryhmässä ja suorittaneet siellä tietyt merkit (tai omaavat vastaavat taidot). Merkkivaatimus riippuu voimistelijan ikätasosta seuraavasti:

8 v.	Pronssimerkki
9–10 v.	Hopeamerkki
11–12 v.	Kultamerkki
Yli 13 v.	Kultamerkki ja Smaragdimerkkiä aloitettu

Voimisteluliiton merkeistä tarkemmin täällä

Tämän lisäksi yli 8-vuotiaiden on käytävä mahdollisen kilparyhmän testitreeneissä, joissa arvioidaan voimistelijan fyysisiä valmiuksia (mm. voima, nopeus, ketteryys ja liikkuvuus) sekä voimistelullista taitotasoa suhteessa jo ryhmässä voimisteleviin. Lisäksi arvioidaan voimistelijan motivaatiota ja jaksamista harjoitella hieman intensiivisemmin ja useamman kerran viikossa. Yli 8-vuotiaana kilparyhmään siirtyminen vaatii näiden lisäksi sen, että kyseisen ikäluokan kilparyhmässä on tilaa ja sitä on mahdollista täydentää.

Mikäli perheessänne on yli 8-vuotias kilpailemisesta kiinnostunut taitovoimistelija, voitte tiedustella paikkojen tilannetta: taito@jyvo.fi